Welche rhythmische Sportart wurde in den 1980ern populär?
Richtige Antwort auf die Quizfrage
Aerobic
Die rhythmische Sportart, die in den 1980er Jahren weltweit populär wurde und zu einem massiven Fitness-Trend avancierte, ist die Aerobic.
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Ausführliche Antwort auf die Quizfrage
Die rhythmische Sportart, die in den 1980er Jahren weltweit populär wurde und zu einem massiven Fitness-Trend avancierte, ist die Aerobic.
Hintergrund und Kontext: Der Aufstieg der Aerobic
Aerobic (auch als Aerobic-Tanz oder Fitness-Gymnastik bekannt) ist eine Form des körperlichen Trainings, die rhythmische aerobe Übungen mit Stretching und Krafttraining kombiniert, und zwar zu schneller, meist Pop- oder Discomusik.
Warum Aerobic in den 80ern boomte
Die 1980er Jahre waren das Jahrzehnt, in dem Fitness aus den Studios ins Wohnzimmer und in die Popkultur überschwappte, maßgeblich angetrieben durch Aerobic:
- Jane Fonda und Celebrity-Kultur: Der Erfolg von Aerobic ist untrennbar mit der US-Schauspielerin Jane Fonda verbunden. Ihre Workout-Videos und Bücher machten Aerobic zu einem globalen Phänomen. Plötzlich wurde Fitness ein Teil des Lifestyle von Hollywood-Stars und Prominenten.
- Mode und Musik: Die Ära war geprägt von neonfarbenen Leggings, Stirnbändern, Stulpen und eng anliegenden Bodys – der ikonische “Aerobic-Look”, der das Training sichtbar und modisch machte. Die Musik (Pop, New Wave, Disco) lieferte den treibenden Rhythmus.
- Medienpräsenz: Fernsehsendungen wie “Enorm in Form” (im deutschsprachigen Raum) oder Fitness-Videos, die über VHS-Kassetten verbreitet wurden, ermöglichten es Millionen von Menschen, zu Hause mitzumachen, was Aerobic extrem zugänglich machte.
Die Definition von Aerobic
Der Begriff leitet sich von “aerob” ab, was “Sauerstoff benötigend” bedeutet. Die Übungen sind so konzipiert, dass die Herzfrequenz erhöht und über einen längeren Zeitraum gehalten wird, um die kardiovaskuläre Fitness zu verbessern.
- Typische Elemente: Schnelle Schrittfolgen (Step Touch, Mambo), Kicks, Armbewegungen und das ständige Bewegen im Rhythmus der Musik.
Fazit
Die rhythmische Sportart, die in den 1980er Jahren durch Celebrity-Workouts, bunte Mode und einfache Zugänglichkeit zum globalen Trend wurde, ist die Aerobic. Sie revolutionierte die Fitnessbranche und prägte das popkulturelle Bild des Jahrzehnts nachhaltig.
