Welches Mineral ist ein wesentlicher Bestandteil von Knochen und Zähnen?
Richtige Antwort auf die Quizfrage
Kalzium
Kalzium ist ein wesentlicher Bestandteil von Knochen und Zähnen.
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Ausführliche Antwort auf die Quizfrage
Kalzium ist ein wesentlicher Bestandteil von Knochen und Zähnen und spielt eine zentrale Rolle in der Körperstruktur. Etwa 99 % des gesamten Kalziums im menschlichen Körper befinden sich in den Knochen und Zähnen, wo es in Form von Kalziumphosphat eingelagert ist. Diese Mineralien verleihen den Knochen ihre Festigkeit und Zähigkeit, wodurch sie das Skelett stützen und schützen.
Kalzium ist außerdem wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion, die Blutgerinnung sowie für die Aufrechterhaltung eines normalen Herzrhythmus. Ein Kalziummangel kann zur Schwächung der Knochenstruktur führen und das Risiko von Knochenbrüchen erhöhen, was in Erkrankungen wie Osteoporose resultieren kann. Daher ist es entscheidend, ausreichend Kalzium durch Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.
