Du bist fasziniert von Yoga und möchtest testen, ob dein Yoga-Wissen im Flow ist? Begib dich mit diesen 13 einfachen Fragen auf eine spirituelle Wissensreise und finde bei diesem Yoga Quiz deine innere Mitte.
Wusstest du, dass Yoga seinen Ursprung vor mehr als 5.000 Jahren in Indien hatte? Diese Jahrtausende alte Tradition hat sich bis heute weiterentwickelt und ist mittlerweile auf der ganzen Welt beliebt. Das Wort “Yoga” stammt übrigens aus der altindischen Sprache Sanskrit und steht für Einheit und Vereinigung – eine perfekte Beschreibung dafür, wie Yoga Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Im Yoga Quiz wirst du dazu einige Fragen beantworten müssen.
Yoga ist nicht so dein Ding, wir haben auch andere Quiz
Dabei ist Yoga viel mehr als ein bloßes körperliches Workout, denn es umfasst neben den physischen Asanas auch Atemtechniken (Pranayama), Meditation, Achtsamkeitsübungen und ethische Leitlinien. Und das Beste daran: Yoga ist eine Reise zu dir selbst, die du in unzähligen Yoga-Stilen antreten kannst.
Diese gibt es für jeden Geschmack und jedes Level, von sanftem Hatha Yoga bis hin zu kraftvollem Vinyasa Yoga. Davon hast du sicher schon gehört. Doch kennst du auch Lachyoga, bei dem man lachend die Muskeln lockert oder Hunde-Yoga (Doga), bei dem Vierbeiner ihre Menschen begleiten. Sogar Bier-Yoga gibt es, bei dem man die entspannte Haltung mit einem kühlen Bierchen genießen kann.
Yoga ist definitiv ein Abenteuer, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile birgt. Es kann dir helfen, Stress abzubauen, deine Flexibilität zu verbessern, Muskeln aufzubauen und deine innere Balance zu finden.
Allerdings ist noch kein Yoga-Meister vom Himmel gefallen – oder vielleicht doch? Deswegen wollen wir dir dabei helfen deinen inneren Yogi zu entfesseln und herausfinden, wieviel du bereits über diese wunderbare Praxis weißt. Also, zieh deine bequemste Kleidung an, nimm dir eine Auszeit vom Alltag und stell dich unserem Yoga Quiz! Namaste.
02. September 23, 05:55 – Theresa Farrack
